Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 71,13g | Carbh: 136,66g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Putih Telur Matang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Tahu Goreng, Sawi Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Pancake Durian, Udang, Tempe Goreng. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 16 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anitarandi
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