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BMI値18.3
体脂肪率22.4
筋肉量31.05
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 109,95g | Carbh: 91,52g.
Desayuno: ポッカサッポロフード＆ビバレッジ アーモンドブリーズ アーモンドミルク 砂糖不使用, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ゴーダの余韻. Almuerzo: ファミリーマート ザーサイ, 卵スープ, セブンイレブン 豚角煮, 杏仁豆腐, ご飯, チンジャオロース. Cena: 森永製菓 Inバー プロテイン グラノーラ, 東海漬物 キムチ こくうま, かどや すりごま 白, ふじっ子 塩こんぶ, ほうれん草, 焼きサケ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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