Diario de sankobun, 20 nov. 21

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未計量！

80,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:

2822 kcal

Grasa: 133,64g | Prot: 133,95g | Carbh: 270,92g. Desayuno: セブンイレブンのむヨーグルトプレーン, カゴメトマトジュース (200ml). Almuerzo: ケンタッキーフライドチキンチキンフィレサンド, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, マクドナルドてりやきチキンフィレオ. Cena: エースコックスーパーカップ熟成味噌, 森永乳業トリプルチョコモナカ, サラダ, キッコーマン無調整豆乳. más...