Diario de Angela199708, 20 nov. 21

papaya, pancakes y cafe con leche

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1517 kcal Grasa: 51,10g | Prot: 77,95g | Carbh: 196,63g.   Desayuno: Banano, Huevo (Entero), Aveia Hojuelas de Avena , Cocinerito Linaza Molida, Papaya, Café Instantáneo , Alpina Leche Deslactosada, Toning Granola. Almuerzo: Huevo Cocido, Pollo, Lomo de Cerdo , Patacones, Papa Cocida, Arroz Blanco, Guayaba, Tomates, Zanahoria. Cena: Guayaba, Patacones, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Papa Cocida, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Frito Lay Choclitos, Leche Condensada, Manitoba Maní con Pasas, Banano, Mandarinas, Maizena Natilla Arequipe. más...
1481 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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