Diario de chrisnila, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
54 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1327 kcal Grasa: 73,70g | Prot: 80,30g | Carbh: 84,95g.   Desayuno: Nasi Jagung, Ikan Bandeng Goreng. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Pecel, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Jagung. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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