Diario de Аленка Кузьмина, 20 nov. 21

😍😍😍😍😍😍 

Anna.0911 Спасибо, Анечка! 🥰А я загляделись на ваших курочек, причём на обоих)))  

😋🤤😜😜😜😜😜😜😜😜😜 

Алена, нифига се до безобразия простой, на шпажки тока наколоть сколько играться надо.смотрится блюдо как в ресторане👍красивое аппетитное😋 

наталья рыжик Натуль, приветики! 😃👋Спасибочки) 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 

Добрый вечер!Классный ужин! Можно вопрос давно на Кето ? И как результат?  

Аленочка, ужин просто чудо! Очень захотелось повторить 

Тати2019 Танюшечка, вечер добрый! 🤗😘👋Спасибо большое! Та неее.. Простой) Вме специями засыпала, чуть сметанкой смазала и в духовку, а грибочки малышочки, на минишпажки и они сами себе запекаються, но на вид вроде бы приличное блюдо получаеться))  

jenyamin888 Добрый вечер! Спасибо большое! 🤗Это всё духовка сама) Я не на кето, а экспериментирую с низкоуглеводным питанием пока.. На нем я с 25 октября, но, к сожалению, я не очень дисциплинирована😅🙈, нарушаю, сухоыруктики с зелёным чаем на ночь, ну и так по мелочам.. Но конечно видимо торможу процесс, но в итоге на сегодняшний день минус 4 кг и прибавилось сил и желания заниматься спортом например, да и просто быть более активной! Посмотрим, что будет дальше, но пока меня вме устраивает, но я ещё изучаю это питание, многого не знаю.. Но стремлюсь)  

Аленка, доброго вечера 😘, какая вкуснотища 😋👌- умничка, просто восхищаюсь 😻😻😻 

вот это блюдо на ужин, я понимаю 🥰пальчики оближешь))) 

losen75 Мариночка, добрый вечер! 😃🥰👋СПАСИБОчки большое! Я очень стараюсь сделать простое блюдо немножечко аппетитнее) 🤗🤗🤗 

Ага, прощай печень)))) 

KATe_RINa1709 Катенька, вечер добрый! 😘🥰👋Спасибо большое! Я трудилась над ужином, чтоб просто, но аппетитно получилось и вроде бы вышло)  

Я на Кето уже 1.5 скинул до 106кг сейчас 82кг энергии хоть отбовляй, лучше для себя я не вижу, что только не перепробовал от ПП и т.п., даже на Гербалайфе сидел, скинул-набрал больше, качели достали. Открыл для себя Кето, отказался от сахара и углей подключил ИГ 18/6ч. и результат в итоге минус 24кг. Ваше меню класс👍 идеи супер! Надо взять к себе в меню ваши блюда. 

Maximus.Nutrition Нееее... Ну во первых сьедено не все конечно и было много зелени и овощей в добавок)  

💐Алёночка, мерабашечки 👋🏻😍🥰 МмМмм 🤤😋🥰 🍂Боже мой, я чуть слюной не подавилась🤤🤤🤤🤤 🥩Ужин шикарный😍 Очень вкусненький 🤤🤤🤤 Здоровья твоим ручкам 😘🥰😇  

jenyamin888 Была у вас в гостях, раки так и манят) А если серьёзно, то у вас шикарный результат! Рада, что вы нашли свой идеально подходящий для себя вариант питания! 😃👍Я вот пока экспериментирую) Но посмотрим, что из этого выйдет?. 🤔😅Надо мне научиться быть построже с собой! И занятия спортом не пропускать, тем более дома все для этого есть, маленький спортзал. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ! Это всегда очень стимулирует! И даёт волшебный пиночек) Мне очень приятно, что вам могут пригодиться мои рецепты и придумки, готовьте на здоровье! 😃😃😃  

Mirabelkaaa Катериночка, добрый вечерочек! 🥰😃👋Спасибочки, моя хорошая! Не надо, пожалуйста, ты нам очень нужна! 🤗🤗🤗🥰🥰🥰Ага, с мужем как присели, только шпажки пустые мелькали))  

Ох, у Вас, как всегда 🤗👏👌