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Ok. Jetzt muss ich echt aufpassen🤭🤭
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 54,95g | Carbh: 251,42g.
Desayuno: Ei, Frisch Gepresster Orangensaft, Butter, Baguette, Kaffee mit Milch, Marmelade. Almuerzo: Baguette, Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Cena: Mandarine, Kiwi, Zitronenkuchen, Naturjoghurt. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de china350
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