Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 148,03g | Carbh: 160,73g.
Desayuno: Orange, Pure Isolate Chocolate Frosting, Pro Performance Pure Isolate Vanilla Custard. Almuerzo: Atlantic Salmon Fillet Portions, Coffee, Great Value Corn on The Cob, Jasmine Rice (Cooked), Great Value Broccoli Florets. Cena: Coles Original Garlic Bread, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mushrooms , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Don Julio Tequila, Pizza with Meat and Vegetables, Bourbon, Red Stripe Jamaican Ale Beer. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de William Styles
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