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22 nov. 21
Diario de she-ri-ta, 22 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
25,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2021:
749 kcal
Grasa: 34,25g | Prot: 28,21g | Carbh: 81,29g.
Desayuno:
Spray and Cook Olive Oil, Egg, Chives, Nespresso Coffee, Nespresso Coffee.
Pasa Bocas / Otros:
Carrots, Walnuts, Pineapple, Roasted Salted Cashew Nuts, Pawpaw, Woolworths Buttered Popcorn .
más...
2926 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Last day of exams ✨ Haven’t been working out over the last two days to give my upper back and shoulders a rest. It’s been so sore! Ready to go back to normal tomorrow 🔥
21 nov. 21 por el miembro:
she-ri-ta
i just realized your start weight is my goal weigh 😁
21 nov. 21 por el miembro:
MichaelNell
@MichaelNell, if I could get there, you can get there too 😆🙌🏻
21 nov. 21 por el miembro:
she-ri-ta
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