Diario de nico.patruno, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1241 kcal Grasa: 29,62g | Prot: 70,32g | Carbh: 167,85g.   Desayuno: Puertosol Marmellata Ciliegie, Tre Mulini Fette Biscottate, SanAttiva Mix al Mirtillo. Almuerzo: Coop Prugne Gialle, Petto di Pollo, Pomodoro Cuore di Bue, Orogel Melanzane Grigliate, Bonduelle Iceberg, Crepe Semplice, Sugo di Pomodoro, Bieta, Uovo, Land Ricottine. Cena: Zespri Kiwi Gold, Melanzana, Pomodoro Cuore di Bue, Brodo Vegetale, Donna Lina Fagioli Bianchi di Spagna. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
364 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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