Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 79,06g | Prot: 64,00g | Carbh: 217,09g.
Desayuno: Milch 1,5%, Trader Joe's Karamellisierte, Gehackte Erdnusskerne, Seeberger Cranberry , Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, REWE Bio Mandel Drink Natur, Puda Kakao, Chiquita Banane. Almuerzo: Gourmet Gourmet-Salami, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. Cena: Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Butter, Süße Zwiebeln, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Apfelkuchen. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alayamay
|