Diario de Portillo_31, 22 nov. 21

Eu não faço dieta há anos ! Se eu vivesse em dieta , com certeza já teria desistido de tudo .. Estilo de vida é rotina ... Igual escovar aos dentes ,tomar banho , e trocar de roupa . Desejo á todos do fatsecret que tenham um estilo de vida .. Bom dia :)

---

2194 kcal

Grasa: 33,66g | Prot: 92,35g | Carbh: 385,50g.   Desayuno: Chandelle Chocolate. Almuerzo: Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Proteína Pura Albumina , Tirol Leite Integral, Proteína, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Toddy Achocolatado, Feijão Carioca Cozido, Pão Francês. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Proteína, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Integral, Banana Nanica, Pão Francês, Toddy Achocolatado, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Proteína, Proteína Pura Albumina. más...