Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 55,29g | Prot: 170,82g | Carbh: 253,05g.
Desayuno: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Almuerzo: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Ролл с Лососем. Cena: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Bombbar Protein Bar Duo Cappuccino&Cream. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|