Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 47,97g | Carbh: 183,58g.
Desayuno: Peanuts , Kala Chana, Quaker Oats. Almuerzo: Hommade Dal Yellow, Kala Chana, Roti, Brinjal. Cena: Egg White , Roti, Aloo Gobi. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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