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Sono normali oscillazioni? È legato al ciclo? all'andare in bagno? Alla mia bilancia che è vecchia e imprecisa (dopo essermi comprata la pesa alimenti digitale dovrei proprio comprare anche la pesa persone di questo tipo)? In ogni caso sono rientrata in città, lo stress mi mangia viva ma cercherò di limitare gli sgarri, benché io abbia, prossimamente, un addio al nubilato, il mio compleanno ed un matrimonio... Cercherò anche di iscrivermi in piscina, chissà.
In ogni caso mi sento bene e sgonfia e mi stanno pantaloni che l'estate scorsa neanche si tiravano su.
Si va avanti...
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 66,97g | Carbh: 172,54g.
Desayuno: Skipper Ace Passion Light, Prugna Essiccata, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco senza Zucchero, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Carrefour Yogurt in Linea 0,1%, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Caffè Espresso, Coop Cuori di Iceberg, Exquisa Latticino Fresco Colesta (Exquisa), Pane Integrale. Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Patate e Carciofi. Pasa Bocas / Otros: Elah-Dufour Caramella Mou, Daygum Protex Chewing Gum, Selex Barretta di Cereali con Cioccolato al Latte, Caffè (Espresso), Nocciole, Caffè Espresso. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
sono tutti motivi validi... però vedendo quel che hai mangiato questa settimana, forse non sei stata proprio a dieta... rimettiti in riga altrimenti i pantaloni ti rivanno stretti! ;)p
01 sep. 14 por el miembro: chiunque
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ma sì in 5 gg credo sia solo ritenzione idrica (soprattutto se stai aspettando il ciclo) Per la bilancia io direi che puoi evitare: io ho comprato quella digitale perchè pensavo che quella meccanica fosse "smollata" dal mio dolce peso, invece pensandomi su entrambe da due mesi è perfettamente allineata: certo non vedi i 100gr in più o in meno, ma forse è meglio così sei più motivata ad andare sulla cifra tonda (e poi quello che conta è il differenza di peso che vedi ) continua su quella e i soldini investili nella piscina.
Ps. tra 15gg io rifaccio 1 giorno detox: mi ha sgonfiato tantissimo! (venerdì pesavo 107,5 e oggi, dopo il w.e. detox, la bilancia diceva 106,2! e credo sia solo e tutta acqua che se n'è andata, insomma un toccasana per chi ha problemi di ritenzione idrica!)
01 sep. 14 por el miembro: Carmenpa79
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(non avevo guardato il tuo diario... ha ragione Chiunque... soprattutto se non hai fatto attività fisica... quel kiletto potrebbe essere dovuto anche al surplus di calorie: obeittivo del giorno: andare ad iscriversi in piscina!! )
01 sep. 14 por el miembro: Carmenpa79
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Peso Histórico de ADV1986
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