Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 29,26g | Prot: 39,89g | Carbh: 232,72g.
Desayuno: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Terong Balado, Singkong Rebus. Almuerzo: Terong Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sukun, Pakcoy. Cena: Greenfields Low Fat Milk, Granola Addict Regular Rolled Oat, House Of Organix Black Chia Seeds, Buah Naga, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Cimol, Pepaya, Nutrijell My Vla, Nasi Ketan (Ketan), Sukun. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiiwidy
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