Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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141,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 59,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 21,05g | Prot: 209,84g | Carbh: 204,11g.
Desayuno: Compliments Greek Yogurt, Nature's Path Qi'a Cinnamon Pumpkin Seed. Almuerzo: Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Red Sweet Peppers (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Lundberg Wild Blend Rice. Cena: Broccoli , Lundberg Wild Blend Rice, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Red Sweet Peppers (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Flatout Protein Up Carb Down Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Vega Sport Protein, Isoflex Whey Protein Isolate, Vega Sport Protein. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de michellewilliams2
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