Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2011
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 159,32g | Carbh: 471,74g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Bread Roll, Eggplant, Zucchini, Salsify, Roast Chicken, Oil, Broccoli, Carrot, Corn, Beetroot, Tomato, Cucumber. Cena: Fried Onions, Yoghurt (Stylesse), Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme. Pasa Bocas / Otros: Orange Juice and Water, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Stylesse Cereal Bars - Pear and Chocolate, Banana, Pear, Coffee, Water. más...
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3974 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 19 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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