Diario de aeyssha, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
974 kcal Grasa: 31,55g | Prot: 55,56g | Carbh: 112,14g.   Desayuno: Semur Daging, Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed). más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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