|
kadang suka bingung , aku if 16:8 , trss siang- malemnya selalu bingung mau makan apa soalnyaa pasti (-) kalorinya selalu dibawah bmr :)
|
1195 kcal
|
Grasa: 35,10g | Prot: 58,28g | Carbh: 157,36g.
Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Cena: Opor Ayam, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Mie Sedaap Rasa Soto. más...
|
|