Diario de Portillo_31, 23 nov. 21

300 gramas de batata inglesa , 250 gramas de arroz e 75 gramas de feijão . até parece uma refeição de alguém que quer ganhar peso . Mas , é uma refeição de alguém que está apenas mantendo o peso há anos.. refeição de 135 gramas de carbos . vida boa demais

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2199 kcal

Grasa: 32,42g | Prot: 92,18g | Carbh: 384,79g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Batavo Leite UHT Integral, Pão Francês, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido, Proteína Pura Albumina , Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Toddy Achocolatado, Proteína. Cena: Soya Óleo de Soja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma Tradicional, Tirol Leite Integral, Pão Francês, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Proteína, Proteína Pura Albumina , Toddy Achocolatado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Feijão Carioca Cozido. más...