Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 66,94g | Carbh: 138,22g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: A&W Waffle , A&W Waffle . más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aeyssha
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