Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 197,47g | Carbh: 12,50g.
Desayuno: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Almuerzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Cena: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eslam mohamed ayoup
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