Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 142,20g | Carbh: 415,51g.
Desayuno: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Deluxe Crema alle Nocciole e Cacao, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Bonduelle Gentilina, Kania Dressing Erbette, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Wasa Integrale. Cena: Calvé Maionese Fresca Mayo, Baresa Carciofini a Spicchi, Milbona Quark Magro, Finocchio Crudo, Carosio Riso Carnaroli, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Snick Snack Bbq, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, All Nutrition Muesli Bar, Crownfield Nuss-Riegel Barrette Mandorle&Cocco, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Pharmapure Glutammina Kyowa, Albume d'uovo, Mandorle, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Banana. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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