Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 44,02g | Prot: 67,55g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: زيت الزيتون, المراعي جبنة فيتا كامل الدسم, جبن قريش جبن قريش, خيار خيار, شاي بالحليب, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, خبز القمح الأسمر, بيضة. Almuerzo: باميه باميه نى, لحمة لحمة, الأرز المقلي. Cena: بطيخ, شاي بالحليب, جهينه زبادي, الجزر, التفاح, الخوخ, فول سوداني, خيار خيار. Pasa Bocas / Otros: بطيخ, التفاح. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de omniahany
|