Diario de javigg10, 24 nov. 21

Mejor momento del día✨

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
1692 kcal Grasa: 45,68g | Prot: 123,64g | Carbh: 200,20g.   Desayuno: King Manteca de Maní , Loncoleche Leche Protein, Porridge de avena, Huevo Cocido, Manzana. Almuerzo: Arroz, Regimel Jalea, Hamburguesas, Albahaca, Tomates. Cena: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Hamburguesas, Albahaca, Tomates, Arroz, Regimel Jalea. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche Protein, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Tika Granola Avena Quinoa , Spagnolia Pan Pita Whole Grain, Colun Queso Light Probiótico, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Frutillas, Cuisine & Co Mix Berries, Arándanos. más...
403 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

66 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Hola! Que es? Se ve muy rico 
24 nov. 21 por el miembro: agu silva
Se ve demasiado rico que es???? 
24 nov. 21 por el miembro: javiavendano
Recetaaa 
24 nov. 21 por el miembro: coni.09
genial! pero dicen que es muy malo comer y ver algo al mismo tiempo ya que pones atención en ver la pantalla en lugar de estar atenta a si te sientes satisfecha y cuando parar de comer ... un dato curioso éxito ✨ 
24 nov. 21 por el miembro: ConcienciaPlena
holi que rico se ve que es ? 
25 nov. 21 por el miembro: maaajoo
Hola✨ Es como un smothie, lo hice con 100 gr de mix de berries (congelado) + 1 yogurt natural (que tb puse en el frío unas horitas antes) y todo junto a la juguera! toma una consistencia como de helado🤭 después le agregué unos cuantos arándanos, frutillas, granola y un cuadradito de chocolate sin azúcar que corte bien pequeño para darle un toque distinto🙌🏻 Es súper fresquito para cuando hace mucho calor🥵 
25 nov. 21 por el miembro: javigg10
@avatar333. Siiii, efectivamente perdemos parte de la atención plena que deberíamos poner a los alimentos que consumimos! Fue muuuuuy ocasional, pero muchas gracias💜 
25 nov. 21 por el miembro: javigg10

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de javigg10


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.