Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 87,52g | Prot: 54,59g | Carbh: 43,68g.
Desayuno: Piller's Pepperoni Stick, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Coffee with Cream. Almuerzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cabbage, Stewed Tomatoes (Canned), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Coconut Oil. Cena: Mayonnaise, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Cheddar Cheese, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 25 minutos, Estudiar - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thinout Thestuffin
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