Diario de elias_nmr, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
2075 kcal Grasa: 35,07g | Prot: 134,86g | Carbh: 292,24g.   Desayuno: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almuerzo: Gut & Günstig Basmati Reis, Almare Thunfischfilets, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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