Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 21,35g | Prot: 175,34g | Carbh: 124,84g.
Desayuno: Blåbär, AXA Fiberhavregryn, Elit Nutrition Whey 100%. Almuerzo: ICA Asia Lätt Kokosmjölk, Vitkål, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingfilé. Cena: Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , ICA Asia Lätt Kokosmjölk, Vitkål, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kronfågel Kycklingfärs. Pasa Bocas / Otros: Coop Spispopcorn, Elit Nutrition Whey 100%, Elit Nutrition Whey 100%, Elit Nutrition BCAA. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de lisa_ruo
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