Diario de Alfan Jauhari , 26 nov. 21

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well... how do i look.. 2020 vs 2021 (98kg vs 70kg)

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:

1232 kcal

Grasa: 50,66g | Prot: 44,05g | Carbh: 150,51g. Desayuno: Keripik Singkong, Bakwan. Almuerzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Usus Ayam, Mie Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu. más...

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Comentarios

looks great 😎😎😎💪💪💪🏋️🏋️🏋️

26 nov. 21 por el miembro: Aming73

Thank you

26 nov. 21 por el miembro: Alfan Jauhari

Maaf umurnya berapa ya

15 mar. 22 por el miembro: lapasta


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