Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 33,80g | Prot: 110,59g | Carbh: 123,32g.
Desayuno: Капучино, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булка Тарталетка с Малиной. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Малиновое Варенье, Джемы и Варенья. Cena: Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|