Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 107,42g | Carbh: 196,30g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Banana, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Zuegg Marmellata di Albicocche, Esselunga Fette Biscottate Classiche. Almuerzo: Pane Bianco, Sartor Carciofi Trifolati , Roast Beef. Cena: Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Ichnusa Birra non Filtrata. Pasa Bocas / Otros: Banana, Bulk Powders Macro Munch , Coop Cioccolato Fondente Extra. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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