Diario de pamb~, 26 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
971 kcal Grasa: 16,72g | Prot: 80,30g | Carbh: 124,11g.   Desayuno: Jus Cranberry (tanpa Pemanis), Bawang Putih, Bawang Merah, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kangkung. Almuerzo: Jamur Tiram, Tumis Kangkung, Ikan Tuna, Nasi Putih. Cena: Bubuk Protein Supplemen. más...
629 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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