Diario de Nastya Budnevich, 27 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
73 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
1492 kcal Grasa: 53,61g | Prot: 73,17g | Carbh: 176,44g.   Desayuno: Миндаль, Гренки Домашние. Almuerzo: Гиппо Хурма, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Tortillove Тортилья Пшеничная, Помидоры, Complimilk Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Cena: Джемы и Варенья, Complimilk Творог 6%. Pasa Bocas / Otros: Рогачевский МКК Сгущенка, Филе Куриное Вяленое, Любанское РАЙПО Хлеб Традиционный. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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