Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 87,62g | Prot: 80,45g | Carbh: 86,61g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce. Cena: Vegetable Stew (without Meat), Coffee with Milk and Sugar, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Tesco Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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