Diario de sherlybernice, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
598 kcal Grasa: 18,94g | Prot: 35,48g | Carbh: 74,36g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dada Ayam, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Rebus Lunak. más...
1684 kcal Ejercicio: Jalan - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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