Diario de Nada Ahmed555, 28 nov. 21

Perfil de Nada Ahmed555 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

١٩٥ جرام برتقال ، ٧ حبات لوز ، ١ زبادى كامل الدسم ، اول يوم الاسبوع التامن ، ٢٠٩ سعرة

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:

1118 kcal

Grasa: 40,53g | Prot: 95,26g | Carbh: 84,41g. Desayuno: جهينة زبادي, اللوز, البرتقال. Almuerzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Cena: جهينه زبادي, عسل عسل نحل . Pasa Bocas / Otros: جوافة, اللوز, بخيره لبن, اللوز, جبنة قريش (حلوم), البرتقال. más...