Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 24,13g | Carbh: 149,25g.
Desayuno: Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Buss Steckrübentopf. Cena: Eierwaffeln. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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