Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 60,58g | Carbh: 205,82g.
Desayuno: Alpro Latte di Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie di Cereali, Uva Sultanina, Caffè (dalla Moca), Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Dietor Dolcificante Liquido, Gocce di Cioccolato, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, NaturaleBio Olio di Cocco. Almuerzo: Latte Parzialmente Scremato, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Vino Rosso da Tavola, Sedano, Carote, Carne di Manzo. Cena: Chiquita Banana, Terre d'Italia Miele di Melata, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pasa Bocas / Otros: Torta Paesana. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Ginnastica ginocchio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ornys61
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