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Santosvella
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04 sep. 14
Diario de Santosvella, 04 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
27,7 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2014:
2101 kcal
Grasa: 98,80g | Prot: 116,95g | Carbh: 197,81g.
Desayuno:
Coffee with Milk, Jordans Crunchy Oats, Asda Chosen By You Fat Free Greek Style Yogurt.
Almuerzo:
Smoked Kippered Herring, Batchelors Chinese Chow Mein Super Noodles, Roasted Salted Cashew Nuts.
Cena:
Cheese, Whole Wheat Bread, Quorn Cumberland Sausages, Fried Egg.
más...
1702 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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well done :-)
04 sep. 14 por el miembro:
jenny.brett
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