Diario de malindamega22, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
1669 kcal Grasa: 66,55g | Prot: 72,43g | Carbh: 182,57g.   Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Sawi Hijau, Alfamart Telur Ayam Kampung, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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