Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 112,02g | Prot: 111,15g | Carbh: 89,59g.
Desayuno: Ванильный Экстракт, Dr. Oetker Корица Молотая , Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сырники на кокос муке 2. Almuerzo: Шашлык из Свинины, Булочка с Маком, Молния Салат с Капустой Витаминный. Cena: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Запеченая, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Тесей Сельдь Слабосоленая, Бондюэль Свекла в Кубиках "на Пару", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Pasa Bocas / Otros: кето брауни, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|