Diario de Sirmola, 29 nov. 21

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Ich staune: Obwohl ich fast wieder esse, wie vor der Ernährungsumstellung, geht das Gewicht nicht hoch. Es fühlt sich wunderbar an!! 😃

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:

1693 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ich drück dir ganz irre die 👍 dass es so bleibt.

30 nov. 21 por el miembro: LuftundLiebe

Für mich sind "neue Gewohnheiten" der Schlüssel. Seit ich regelmässig Sport mache, macht mir die Bewegung an und für sich sogar wieder Spass. Das wäre vor einem halben Jahr noch undenkbar gewesen...

01 dic. 21 por el miembro: Sirmola


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