Diario de erdoganilknur72, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
69 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
1160 kcal Grasa: 53,18g | Prot: 66,02g | Carbh: 105,00g.   Desayuno: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Domatesler. Almuerzo: Çedar Peyniri, İnegöl Köfte. Cena: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Kurabiye, Muşmula. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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