Diario de altiokkka, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
2249 kcal Grasa: 57,66g | Prot: 157,80g | Carbh: 272,73g.   Desayuno: Coop Naturaplan Bio Sunny Salad, Feta Cheese , Coop Linsen an Sauce, Coop Qualité & Prix Red Kidney Beans. Cena: Betty Bossi Rösti , Bell Zürcher Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Silverberry Igde, Date, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. más...
2573 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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