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_lovejin
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29 nov. 21
Diario de _lovejin, 29 nov. 21
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난생처음 고기가 아닌 야채를 구워봤어요!
올리브유에 통후추랑 바질만 넣었는데 존맛탱:-)
낼은 방토도 넣고 구워봐야지~~♡
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2021:
1352 kcal
Grasa: 28,55g | Prot: 60,86g | Carbh: 213,49g.
Desayuno:
맥반석 구운계란, 연세 고소한 아몬드&잣 두유.
Almuerzo:
튀김만두, 떡볶이, 꼬마김밥, 라면.
Cena:
구운야채, 포켓도시락 귀리잡곡밥 계란&김치볶음.
Pasa Bocas / Otros:
퓨리카뮤신 뮤신글로우, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿), 현대약품 미에로화이바.
más...
273 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Comentarios
애호박 파프리카 토마토도 추천해요^^ 저는 다 좋아하긴 하는데 ㅋ 드시다 보면 채소구이에ㅠ점점 빠져 드실 거에요 ㅋ
29 nov. 21 por el miembro:
kyy8128
방토 맛있죠 ㅎㅎ 후라이팬이시면 방토는 너무 오래 구우면 질척질척해지니깐 조심!
29 nov. 21 por el miembro:
냥냐라냥
kyy님 애호박 생각도 못했는데 사러 가봐야겠어요!! 단호박은 어떤가요?😁
29 nov. 21 por el miembro:
_lovejin
냥냐라냥님 좋은팁 감사합니다^-^ 방토는 젤마지막에 넣어야겠네요ㅎㅎ 집에 에프가 없어서ㅜㅜㅜ
29 nov. 21 por el miembro:
_lovejin
저는 담백한 걸 아주 좋아하는 사람이라 ㅎㅎㅎ 애호박 양파 가지 단호박 두부 파프리카 연근 토마토 아스파라거스 새송이나 양송이 로메인(포기로) 배추 양배추 다 구워 먹음 맛있어요 ㅎㅎ 단호박 고구마는 사실 넘 맛있어서 ㅋ 자제하는 거지 구우면 더 꿀맛입니다 ㅎ
29 nov. 21 por el miembro:
kyy8128
kyy님 오메~ 거진 모든 야채가 다되는군요!! 저두 단호박 자제 잘해야겠어요🤣 알려주신 야채 메모했어요 하나씩 시도해볼게요 감사합니다^-^ 맛점하세요💜
29 nov. 21 por el miembro:
_lovejin
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