Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 35,06g | Prot: 150,35g | Carbh: 119,77g.
Desayuno: QualiCôco Azeite de Abacate Extra Virgem, Vital Pão 100% Integral, Scala Queijo Colonial, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Brócolis, Alface, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Couve-de-Folhas, Espinafre, Alface, Rúcula, Peito de Frango Cru. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Naturale Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andryaLP
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