Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 58,27g | Carbh: 98,42g.
Desayuno: 伊藤園 毎日1杯の青汁 糖類不使用, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳 (300ml). Almuerzo: 菜種油, カゴメ トマトジュース (200ml), 玉ねぎ, 豚肉, ささみ, キャベツ, だいこん, ケロッグ オートミール, ヤマモリ ジャスミンライス. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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