Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 120,32g | Prot: 94,24g | Carbh: 83,99g.
Desayuno: Сырники на кокос муке 2, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Победа Шоколад 72% на Стевии, Кето булочки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Суп Харчо, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Браво Грудинка Свиная Соленая, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, кето брауни, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Бондюэль Свекла в Кубиках "на Пару", Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Запеченая, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|