Diario de gentlemanmsk, 30 nov. 21

Perfil de gentlemanmsk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021

118 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 33 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:

2787 kcal

Grasa: 144,60g | Prot: 105,68g | Carbh: 273,62g. Desayuno: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб, Вареное Яйцо, Капучино. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Хлеб, Картофельные Чипсы, Клементины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Плюшка Московская, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Клементины. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

🙃

29 nov. 21 por el miembro: Elenka_SF

🙈

29 nov. 21 por el miembro: gentlemanmsk


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gentlemanmsk

Ver la Historia Completa

Diario de gentlemanmsk, 30 nov. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gentlemanmsk